孩子近视祸首:“长时间近距离用眼”

来源:金羊网 作者:余燕红 发表时间:2018-09-13 09:37

文/ 金羊网记者 余燕红

近视问题近日刷屏了!

8月底,教育部等八大部门印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》的通知。近日,各路眼科大咖在“近视不是病!共话近视防控盲区”论坛上各抒己见,中华医学会眼科学分会名誉主任委员、金眼科医生集团战略发展委员会主任葛坚教授表示,近视不是病,它不能被治愈,建议超过600度的近视,要定期散瞳观察眼底防止病变。

长时间近距离用眼易致近视

中山大学眼科中心屈光专科主任曾骏文表示,现代人尤其是青少年,越来越多地喜欢做一些近距离用眼的事,比如玩手机、打游戏、看电视等,长期近距离用眼,极易导致近视的发生。

青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书、写字、玩电脑,就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,即假性近视。

如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年的眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,这就是真性近视。

中西医治疗方法只能减缓加深

葛坚教授强调:“近视不是病,它不能被治愈,也消灭不了!”然而,还是有很多家长带孩子看中医,想通过中医方法治疗近视,这可行吗?

广东省第二中医院眼科主任医师岳丽菁表示,青少年如今在做的治疗,比如贴耳朵、针灸、OK镜、滴眼药水等方法,只能减缓近视加深,舒缓眼睛疲劳,但不能起到治愈的作用。有些家长觉得:现在近视手术这么成熟,等孩子成年后做个近视手术就“治好”了。其实这是个大误区!做了近视手术之后视力恢复正常了,但并不意味着你就不是近视眼了,也不能就此对眼睛“不管不顾”,如果仍然长时间近距离用眼,一样可能重新近视。

预防近视这四招不能少

该如何正确用眼呢?中山大学中山眼科中心斜弱视专科主任医师康瑛给出以下建议:

一,给孩子建立屈光档案。很多家长不重视从小给孩子建立屈光发育档案,因为小孩子和成年人不同,正常视力达不到1.0,因为在发育阶段会有生理性远视。如果能对孩子眼睛做一个屈光的筛查及发展评估,看看孩子的屈光,究竟是近视还是远视、有没有散光等,再根据屈光发展的状态及早预防。

二,减少近距离用眼。建议眼与书本(电子产品)能保持33厘米左右的距离,多使用远用视力,减少呆在室内的时间,使得眼睛能够远近交替使用,以预防或延缓近视的发生。

三,严格控制用眼时间。教会孩子合理用眼,过多地使用手机、iPad等电子产品容易造成屈光不正等问题。要减少用眼时长,一般用眼30-40分钟后要有10分钟的休息,可通过远眺或闭眼等动作来放松眼睛,多看绿色植物或做眼保健操。

四,多带孩子参加户外活动。最新研究发现,孩子每天户外活动3小时以上,近视概率大大降低。

编辑:Nancy
数字报

孩子近视祸首:“长时间近距离用眼”

金羊网  作者:余燕红  2018-09-13

文/ 金羊网记者 余燕红

近视问题近日刷屏了!

8月底,教育部等八大部门印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》的通知。近日,各路眼科大咖在“近视不是病!共话近视防控盲区”论坛上各抒己见,中华医学会眼科学分会名誉主任委员、金眼科医生集团战略发展委员会主任葛坚教授表示,近视不是病,它不能被治愈,建议超过600度的近视,要定期散瞳观察眼底防止病变。

长时间近距离用眼易致近视

中山大学眼科中心屈光专科主任曾骏文表示,现代人尤其是青少年,越来越多地喜欢做一些近距离用眼的事,比如玩手机、打游戏、看电视等,长期近距离用眼,极易导致近视的发生。

青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书、写字、玩电脑,就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,即假性近视。

如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年的眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,这就是真性近视。

中西医治疗方法只能减缓加深

葛坚教授强调:“近视不是病,它不能被治愈,也消灭不了!”然而,还是有很多家长带孩子看中医,想通过中医方法治疗近视,这可行吗?

广东省第二中医院眼科主任医师岳丽菁表示,青少年如今在做的治疗,比如贴耳朵、针灸、OK镜、滴眼药水等方法,只能减缓近视加深,舒缓眼睛疲劳,但不能起到治愈的作用。有些家长觉得:现在近视手术这么成熟,等孩子成年后做个近视手术就“治好”了。其实这是个大误区!做了近视手术之后视力恢复正常了,但并不意味着你就不是近视眼了,也不能就此对眼睛“不管不顾”,如果仍然长时间近距离用眼,一样可能重新近视。

预防近视这四招不能少

该如何正确用眼呢?中山大学中山眼科中心斜弱视专科主任医师康瑛给出以下建议:

一,给孩子建立屈光档案。很多家长不重视从小给孩子建立屈光发育档案,因为小孩子和成年人不同,正常视力达不到1.0,因为在发育阶段会有生理性远视。如果能对孩子眼睛做一个屈光的筛查及发展评估,看看孩子的屈光,究竟是近视还是远视、有没有散光等,再根据屈光发展的状态及早预防。

二,减少近距离用眼。建议眼与书本(电子产品)能保持33厘米左右的距离,多使用远用视力,减少呆在室内的时间,使得眼睛能够远近交替使用,以预防或延缓近视的发生。

三,严格控制用眼时间。教会孩子合理用眼,过多地使用手机、iPad等电子产品容易造成屈光不正等问题。要减少用眼时长,一般用眼30-40分钟后要有10分钟的休息,可通过远眺或闭眼等动作来放松眼睛,多看绿色植物或做眼保健操。

四,多带孩子参加户外活动。最新研究发现,孩子每天户外活动3小时以上,近视概率大大降低。

编辑:Nancy
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